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想養成窈窕又健康體質的妳一定要看這篇，我愛大吃大喝已經不是秘密，每年從11月就開始大餐邀約不斷，要過Thanks Giving，一路到聖誕節，跨年，農曆年…一路都在吃喝，所以今天來分享在這段期間內如何小心不要變大隻。 🙂
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【❤CHOYeR 曲易】找回自信 人氣推薦適合歐美式大吃大喝人的法寶
如果你和我一樣愛大吃大喝、特別愛吃美式超大量美食、炸物、但又很在意身型的人一定要看我今天聊的經驗，因為我去美國/墨西哥大吃大喝了3週，過程中我如何吃來維持身型，這篇會和大家好好分享☝☝ 我想大家應該都已經知道，想要美麗，就一定要有付出，基本來說是飲食佔百分之八十，運動是百分之二十，所以如果你是像我一樣沒有辦法365天都天天吃的很健康的人，一定要看這篇~~~ ✌✌
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【❤健康】擁有最健康的生活品質 – 威瑪舒培高纖青汁-青梅口味
認識我的人都知道我最近越來越在乎吃吃喝喝的品質, 以前只要是重口味、炸的，不健康的食物都是我的最愛，喝東西更不用說了，有酒精濃度的、氣泡的、有人工香味的，我一定二話不說全部都放到肚子裡，只是靠著年輕就是本錢，覺得大吃大喝才是人生的享受！😍😍
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【❤大吃大喝】 石垣島大吃大喝美食吃不完+身材保養 HappyEat 生薑酵母胜肽膠囊
在石垣島旅行不是只有天天泡在海邊和游泳池而己唷，clubmed 的美食和美酒是吃到飽的，buffet style就是我人生的弱點呀，我只要看到buffet馬上會多出兩個胃😄，大吃大喝就是我渡假的主旨✌，當然一直大吃大喝又想 不發胖的話，就需要用一些小方法了，我是吃HappyEat 生薑酵母胜肽膠囊來幫我在旅行大吃的時候更順腸和代謝。
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【❤瘦】30天輕鬆微虐腹身材大整修
久違的瘦身文…
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【❤保養】 擁有光滑無紋的美肌美體 – RE.O
因為我一直以來都是個胖子的體質 (跪哭)
體重常上上下下大家都習慣了
身材也是忽大忽小的
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