有看我格子的人都知道我常吶喊我要 “⇩肥” ,一下又看到我po 一大堆美食
嘿嘿嘿我的家人好友們早就見怪不怪
我這不就叫肥恬嘛? 不然我英文為什麼叫”phat g”?
我朋友都叫我肥Gina 嘛~~~
吃完美食不後悔嗎?
噗怎麼可能
一定後悔的呀
體型控制這個課題是永遠是會跟著我不會跑掉的東西
沒辦法我就是愛吃鬼又擁有100%易胖體質
所以有什麼新的方法我幾乎都會嚐試
(除了動刀之外…目前我還沒勇氣)
這次我是要聊台鹽居然也出了第1支不易形成體脂肪的健康食品
我當然趕快要來試試再報告給大家
就是優青素 (另外特別的是他們有建議搭配的茗模雙纖素)
台鹽是個大又讓我安心的牌子
大家都知道他的好鹽沒話說
而我自己本身也很愛喝他們的海洋鹼性離子水
喝多了對身體比較有益
台鹽今年居然有出對我個人更有益的東西
hahah 為什麼是更有益呢?
因為”優青素”可以讓我安心的大吃大喝 (我比較在意身材嘛…)
先說清楚不是說吃了這個還可以天天每餐大吃大喝都不肥唷
天底下沒有這種好康的事
是萬一忍不住想大吃的時候
或應酬的時候又要吃大量多油時
我現在會配上這個優青素
優青素是膠囊型
每餐前吃一粒就好啦
方便吧???
經過動物與人體實驗
盒裝上還有寫拿到:有助於不易形成體脂肪
也可以增加飽足感
⇧燃燒的港覺真好~
讓我不會又不小心吃太多
(疑,那上面照片2 個漢堡是怎麼回事??)
主成份有: 藤黃果萃取粉末、青咖啡豆萃取粉末、膠原蛋白……
可以降低碳水化合物的吸收 (這點我很在意)
有看過我其他相關blog 的人就知道我很在意碳水化合物這件事
平常能不碰就不碰
而 青咖啡豆萃取粉末就可以幫我⇩吸收
再加上又有膠原蛋白
還可以順便變美美
真是太棒了
我會再餐後再配上茗模雙纖素
他也是膠囊型
這個一天2粒就可以了
我是選擇在飯後吃
早上吃的東西起碼有一整天來消耗
所以大部份我是在中午和晚餐後吃一粒就夠啦
他主要有綠茶萃取物
綠茶素這個很角色大家應該都認識吧? 是個不可少的主要角色呀
另外,山茶花種子萃取和苦瓜萃取 都可以抑制和阻斷 那些我最怕的東西 (不用說也知道是啥)
最後還有麥芽糊精
可以讓身體內的輕鬆的排出
達到體內環保
就不會有大家說的”賽面”啦
代謝很重要喔大家千萬不可以忽視
因為我不愛吃水果 (本身飲食習慣真的很差)
所以我更需要靠優青素、茗模來幫助我
當然現在住地方有健身房
我有時會下去用用機器
更會趁著抱小孩時做一下深蹲 還可以順便哄Derek睡覺
跟賈永婕的廣告有點像
不過肥胖這個問題還是從”吃”下手最快
所以有好的飲食控制 + 這些很棒的補助品 +運動
想要不⇩重都難啦
我吃了1個月覺得很不錯
分享給大家囉
1個月吃前和現在
有差吧??
你們看看那個肚子,多嚇人呀
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育兒
2015-10-07可以請問妳這一個月的體重變化嗎?
版主回覆:(10/08/2015 06:23:40 AM)
保持不變~~~ 這個月我比之前大吃大喝了很多,體重保持不變唷!
育兒
2015-10-08真的嗎~~~
體態感覺差至少5kg耶哈(覺得羨慕)
那妳會量體脂嗎><
版主回覆:(10/09/2015 01:49:30 PM)
我沒有習慣一直記錄體脂,不過我知道體脂比體重來的重要~~~ 🙂
QQ
2015-11-19我吃2瓶了也無效反增加無減體脂也一樣
版主回覆:(11/20/2015 06:45:39 AM)
真的嗎?? 你有大吃大喝嗎? 奇怪惹~
對我來說蠻有效果的也!
阿達
2016-04-30吃了這要多喝水嗎?我吃了沒很順暢。
版主回覆:(05/02/2016 01:15:10 AM)
要唷,不管有沒有吃,一定要多喝水,早上兩杯溫水試試看唷:) ^^
為什么我吃了都不會上大號
2016-06-21為什么我吃了都不上大號
版主回覆:(06/22/2016 01:12:01 AM)
我吃了還蠻有效的也,可能體質不同? 優青素不是助排便的唷,我和朋友試了百酵錠也覺得很有效,不過真的是看體質囉。 http://tientien7575.pixnet.net/blog/post/43715656